Jieret

Ribes spicatum

Liđiin ja lasttain ávdnasat dedjii ja juhkamušaide, nađas ruddan dahjege njattan. Siepmaniid olju borramuššii ja vuoidasiidda. Šattu ávdnasat dássejit kolesterola ja lasihit čáhcegolggu.

Ruksesjierit šaddá badjelaš mehtera allosažžan. Lasttat leat 4-6 cm govdagat ja daid máddagat leat binnánaš čearttaláganat. Ruksesjieriha muorjjit leat unnibut go gilvojuvvon ruksesjieritšlájaid muorjjit, ja dat láddet borge-čakčamánus. Šaddá rođuin ja johkagáttiin. Murjjiin ja earenoamážit lasttain lea valjis C-vitamiidna.